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Capesante con foie gras e ratatouille profumata al mandarino e aceto balsamico

Cucina europea, Antipasti

4
Ingredienti per:

12 capesante
1 carota
1 zucchina
1/2 peperone rosso
1 cipollotto
3 fette sottili melanzane
qb olio evo
qb sale
qb pepe
2 cucchiai aceto balsamico
2 mandarini
2 cucchiai piselli freschi
8 fettine foie gras di anatra
20 gr burro

Tempi

Preparazione in minuti

25

Cottura in minuti

20

Totale in minuti

45

VALORI nutrizionale

Calorie Totali

Proteine

Carboidrati

Grassi

Fibre

Ricetta

Fascia di costo

Alta

Difficoltà

3

Portata

Cucina europea, Antipasti

Accesso UTENTE

Silver

ALLERGENI

Preparazione della ratatouille (15 min): Tagliare carota, zucchina, peperone rosso e cipollotto in cubetti regolari di circa 5 mm (brunoise). Tagliare le melanzane in cubetti della stessa dimensione. In una padella larga a fuoco medio-alto con un filo d'olio evo, saltare prima il cipollotto per 1 minuto fino a quando si ammorbidisce leggermente, poi le carote per 2 minuti — sono le più dure e hanno bisogno di più tempo. Aggiungere peperoni e melanzane e cuocere altri 2-3 minuti mescolando spesso. Infine le zucchine, che necessitano solo di 1-2 minuti. Il segreto è che le verdure devono restare al dente e ben colorate, mai molli — una ratatouille stracotta perde colore e croccantezza. Sfumare con il succo di entrambi i mandarini, che dona un profumo agrumato che bilancia la ricchezza del foie gras. Regolare di sale e pepe. Le verdure assorbiranno il succo in 1 minuto. Tenere da parte al caldo.

Cottura delle capesante (4 min): Asciugare le capesante con carta da cucina — l'umidità residua impedisce la caramellizzazione. In una padella antiaderente a fuoco vivace, sciogliere 20 g di burro. Quando il burro inizia a sfrigolare e a schiumare (ma prima che scurisca e diventi nocciola), adagiare le capesante ben distanziate — mai ammassarle, lavorare in due turni se necessario. Non muoverle per 2 minuti: la crosticina caramellata è il cuore di questo piatto. Girare e cuocere 1 minuto dall'altro lato. L'interno deve restare traslucido e morbido. Togliere dal fuoco e tenere al caldo.

Cottura del foie gras (2 min): Scaldare una padella antiaderente a fuoco molto alto senza aggiungere grassi — il foie gras ne rilascerà a sufficienza. Le fettine vanno tagliate fredde da frigo (spessore 1 cm) con un coltello bagnato in acqua calda per ottenere un taglio netto. Disporre le fettine nella padella rovente e cuocere 30-40 secondi per lato — deve formarsi una crosticina dorata e croccante all'esterno ma l'interno deve restare morbido e quasi fondente. L'errore più comune è cuocerlo troppo: il foie gras si scioglie rapidamente e diventa grasso liquido. Salare leggermente appena tolto dalla padella.

Impiattamento: Disporre un cucchiaio abbondante di ratatouille al centro del piatto, creando un letto. Adagiare 3 capesante sopra, lato caramellato verso l'alto — la crosticina dorata deve essere ben visibile. Accostare 2 fettine di foie gras. Disporre i piselli crudi come accento di colore e croccantezza — devono essere dolci e freschissimi, di stagione. Completare con qualche goccia di aceto balsamico di buona qualità (possibilmente invecchiato, non industriale che è troppo acido e aggressivo) e un filo d'olio evo a crudo.

Note e Conservazione

La ratatouille va cotta mantenendo le verdure al dente — ogni verdura ha tempi diversi, aggiungerle in sequenza. Il foie gras va affettato freddo da frigo e cotto all'ultimo istante su padella rovente senza grassi. Preparare la ratatouille in anticipo e scaldarla delicatamente al momento di servire.

L'angolo del Guest Chef

Il foie gras: Cercate foie gras d'anatra fresco (non in conserva) di qualità "Extra" — premetelo leggermente con un dito: se l'impronta scompare lentamente, la qualità è buona. Tenetelo in frigo fino all'ultimo momento e affettatelo con un coltello bagnato in acqua calda per fette nette di 1 cm. Non serve aggiungere grasso in padella — il foie gras ne rilascia a sufficienza.

I mandarini: Preferite i tardivi di Ciaculli (Sicilia) se in stagione — sono dolcissimi e aromatici. In alternativa, le clementine vanno bene. Spremetene il succo al momento.

I dati nutrizionali indicati sono calcolati sulla base di database standard e possono variare sensibilmente in base alla marca dei prodotti utilizzati, alle tecniche di cottura e alle porzioni effettive e non devono essere considerati pareri medici. L'accuratezza non è garantita. L'utente si assume la piena responsabilità per l'uso delle informazioni qui fornite, inclusa la gestione di allergie e intolleranze alimentari. L'autore declina ogni responsabilità per eventuali danni o complicazioni derivanti dall'interpretazione soggettiva delle indicazioni fornite.

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