top of page

Torta verde ligure

Vegetariane, Cucina italiana, Antipasti

24
Ingredienti per:

Pasta matta

  • 400 g farina 00
  • 200 g acqua tiepida
  • 60 g olio extravergine d'oliva
  • 12 g sale

Ripieno

  • 2 kg zucchine trombetta
  • 500 g bietoline (o biete erbette)
  • 2 cipolle bianche grosse
  • 180 g riso Roma
  • 4 uova
  • 8 cucchiai parmigiano grattugiato
  • 4 cucchiaini sale
  • 5 cucchiai olio extravergine d'oliva
  • q.b. olio per spennellare

Tempi

Preparazione in minuti

45

Cottura in minuti

40

Totale in minuti

115

VALORI nutrizionale

Calorie Totali

Proteine

Carboidrati

Grassi

Fibre

Ricetta

Fascia di costo

Bassa

Difficoltà

2

Portata

Vegetariane, Cucina italiana, Antipasti

Accesso UTENTE

Silver

ALLERGENI

Preparazione della pasta matta (10 min + 30 min riposo): Nella ciotola della planetaria (o a mano in una ciotola capiente), versare i 400 g di farina. Aggiungere l'acqua tiepida e iniziare a lavorare a bassa velocità con il gancio K per 2 minuti. Versare l'olio extravergine a filo continuando a impastare fino a formare un panetto liscio e omogeneo — la cosiddetta "incordatura". L'impasto deve essere elastico ma non appiccicoso. Avvolgere nella pellicola e lasciar riposare almeno 30 minuti a temperatura ambiente (in frigo si conserva fino a 3 giorni senza problemi). La pasta matta è il guscio tradizionale ligure: niente burro, niente uova — solo farina, acqua e olio. Diventa sottilissima e croccante in cottura.

Cottura del riso (15 min): Lessare i 180 g di riso Roma in abbondante acqua salata (1 cucchiaino raso di sale) fino a cottura completa — il riso nella torta verde deve essere ben cotto, non al dente, perché non avrà altra cottura liquida in forno. Scolare, sciacquare brevemente sotto acqua fredda per fermare la cottura e lasciar raffreddare.

Preparazione delle verdure (25 min): Affettare le cipolle a fettine sottili. Tagliare le zucchine trombetta a rondelle di 2 mm — la sottigliezza è importante perché devono stufarsi completamente senza rilasciare troppa acqua nel ripieno. In una padella molto grande (o un tegame largo), scaldare 5 cucchiai di olio extravergine a fuoco medio. Aggiungere le cipolle e soffriggere 3-4 minuti finché traslucide. Aggiungere le zucchine, alzare leggermente il fuoco e saltare per 5 minuti. Aggiungere un mestolino d'acqua, coprire e cuocere a fuoco lento per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto. Le zucchine devono essere cotte ma non sfatte — è il confine tra una torta verde succosa e un pasticcio acquoso. Aggiustare di sale (3 cucchiaini restanti, assaggiando). Nel frattempo, lessare le bietoline in acqua bollente salata per 3-4 minuti, scolarle, strizzarle molto bene con le mani (l'acqua residua è il nemico della torta verde) e tagliarle grossolanamente. Unirle alle zucchine. Lasciar raffreddare il tutto completamente — il ripieno caldo farebbe sudare la pasta.

Composizione del ripieno (5 min): Quando le verdure sono fredde, aggiungere il parmigiano grattugiato, le 4 uova leggermente sbattute e il riso cotto. Mescolare bene — il composto deve essere omogeneo ma non liquido. Se c'è troppa acqua sul fondo, scolarla prima di aggiungere uova e riso.

Assemblaggio (10 min): Preriscaldare il forno a 180°C statico. Ungere generosamente una teglia da 40×30 cm. Dividere la pasta matta: poco più della metà per il fondo, il resto per la copertura. Stendere la parte più grande sulla spianatoia leggermente infarinata col mattarello fino a ottenere una sfoglia sottilissima (1-2 mm) — la pasta matta ligure deve essere quasi trasparente. Foderare la teglia facendo risalire la pasta sui bordi. Versare il ripieno e livellare col dorso di un cucchiaio. Stendere la seconda sfoglia e coprire il ripieno. Sigillare i bordi pizzicandoli tra le dita e rimboccarli verso l'interno formando un cordoncino — deve essere a tenuta perché il vapore interno gonfi leggermente la torta durante la cottura. Coprire eventuali buchi con ritagli di pasta — se avanzano ritagli, stenderli sopra la copertura per rinforzarla. Più strati sovrapposti è meglio: rendono la superficie più croccante. Bucherellare la superficie con una forchetta (per far uscire il vapore) e spennellare con olio extravergine.

Cottura (35-40 min): Infornare a 180°C per 35-40 minuti: la superficie deve essere dorata e croccante, con qualche bolla sulla pasta che è il segno classico della torta verde ben riuscita. Se i bordi dorano troppo velocemente, coprirli con strisce di alluminio. Sfornare e lasciar riposare almeno 15 minuti prima di tagliare — il ripieno si rassoda e le fette vengono pulite.

Servizio: Tagliare in quadrati o rettangoli. La torta verde è perfetta tiepida o a temperatura ambiente — mai bollente. In Liguria si porta alle scampagnate, in spiaggia, ai picnic. È ancora più buona il giorno dopo.

Note e Conservazione

Per una teglia 40×30 cm. La pasta matta si può preparare fino a 3 giorni prima e conservare in frigo nella pellicola. Il ripieno va assemblato freddo per evitare che la pasta si inumidisca. Le zucchine trombetta di Albenga sono ideali — dolci e profumate. Se non le trovate, le zucchine chiare romanesche funzionano, ma le scure genovesi rilasciano più acqua. Le bietoline vanno strizzate con energia: l'acqua residua è il nemico principale della torta verde.

L'angolo del Guest Chef

Le zucchine trombetta: Sono il cuore della torta verde ligure. Le trombetta di Albenga hanno una polpa compatta e dolcissima che non ha paragoni. Al mercato devono essere sode, di colore verde chiaro uniforme, con la parte a campana piccola (se la campana è grossa, i semi sono troppo sviluppati e la polpa è acquosa). In stagione (giugno-settembre) sono incomparabili.

La pasta matta: La stesura deve essere sottilissima — in Liguria le nonne la tirano "che ci si vede attraverso". Se avete una macchina per la pasta, usatela: passaggio al numero 6-7 (penultimo). La sfoglia sottile diventa croccante e sfogliata in cottura, la firma della torta verde autentica.

I dati nutrizionali indicati sono calcolati sulla base di database standard e possono variare sensibilmente in base alla marca dei prodotti utilizzati, alle tecniche di cottura e alle porzioni effettive e non devono essere considerati pareri medici. L'accuratezza non è garantita. L'utente si assume la piena responsabilità per l'uso delle informazioni qui fornite, inclusa la gestione di allergie e intolleranze alimentari. L'autore declina ogni responsabilità per eventuali danni o complicazioni derivanti dall'interpretazione soggettiva delle indicazioni fornite.

"MyHome.Kitchen" associazione culturale enogastronomica non riconosciuta  / Ospedaletti | Italia  / PARTNER PORTAL

Per Domande/ For Questions / Contattaci / Contact us at info@myhome.kitchen

Privacy / Statuto / Sicurezza  #cisisentebeneamangiarbene / Proudly created by Luca Rusconi

Riviera dei Fiori Servizio Guest Chef attivo a: Sanremo, Monaco, Nizza, Cannes.

Masterclass tecniche a Sanremo (max 7 partecipanti) | Rating ⭐⭐⭐⭐⭐ 5.0 Google

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Tumblr Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Instagram Icon
bottom of page