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Ingredienti per:
80 ml salsa di soia (naturalmente fermentata)
80 ml mirin (hon mirin)
80 ml sake da cucina
1 cucchiaio miele (o zucchero di canna)
10 g zenzero fresco grattugiato
1 piccolo spicchio d'aglio (opzionale)
Tempi
Preparazione in minuti
5
Cottura in minuti
10
Totale in minuti
15
VALORI nutrizionale
Calorie Totali
Proteine
Carboidrati
Grassi
Fibre
Ricetta
Fascia di costo
Bassa
Difficoltà
1
Portata
Cucina asiatica, Salse e basi
Accesso UTENTE
Silver
ALLERGENI
Flambare sake e mirin (2 min): In un pentolino a fondo spesso, versate il sake e il mirin. Portate a ebollizione a fuoco vivace. Per flambare: inclinate leggermente il pentolino verso la fiamma del gas — l'alcol si accenderà con una fiammata blu. Se usate un piano a induzione, accendete i vapori con un accendino lungo tenuto a distanza di sicurezza. La fiamma si spegnerà da sola in 20-30 secondi, quando tutto l'alcol è evaporato. Questo passaggio è fondamentale: eliminare l'alcol concentra i sapori dolci del mirin e del sake senza la nota alcolica pungente. Se preferite non flambare, fate bollire dolcemente per 3-4 minuti — l'alcol evapora comunque, solo più lentamente.
Cottura e riduzione (5-8 min): Aggiungete la salsa di soia, il miele (o zucchero di canna) e lo zenzero fresco grattugiato finemente con una Microplane o grattugia a fori piccoli. Se usate l'aglio, grattugiatelo insieme allo zenzero. Mescolate bene e cuocete a fuoco medio per 5-8 minuti, mescolando di tanto in tanto. La salsa è pronta quando vela il dorso del cucchiaio — passate il dito e il segno deve restare netto per 2-3 secondi prima di richiudersi. Errore comune: ridurre troppo — la teriyaki si addensa notevolmente raffreddandosi, quindi toglietela dal fuoco quando è ancora leggermente più liquida di come la volete.
Filtratura (opzionale): Se volete una salsa perfettamente liscia e lucida, filtratela con un colino fine per rimuovere le fibre dello zenzero. Per un uso come marinata, potete lasciarla così — le fibre non danno fastidio.
Servizio e abbinamenti: Come glassa: spennellate salmone, pollo o tofu negli ultimi 2-3 minuti di cottura in padella o sotto il grill. Come marinata: immergete la proteina per 30 minuti (non di più — la soia troppo a lungo «cuoce» le proteine rendendole gommose). Come salsa da intingolo: perfetta con sushi, yakitori, onigiri. Per una finitura lucida da ristorante, spennellate 2-3 strati durante la cottura, lasciando caramellare leggermente tra uno strato e l'altro.
Note e Conservazione
Il flambare elimina l'alcol e concentra i sapori. Se non volete flambare, bollite dolcemente 3-4 minuti. La teriyaki si addensa notevolmente raffreddandosi — non riducete troppo.
L'angolo del Guest Chef
Il sake: un sake da cucina (ryorishu) è sufficiente e costa poco. Non usate sake premium per cucinare — sarebbe uno spreco.
Il mirin: cercate «hon mirin» (~14% alcol) — il «mirin condimento» è solo sciroppo di mais con aromi. La differenza è quella tra un aceto balsamico di Modena e un condimento da supermercato.
Lo zenzero: grattugiatelo con una Microplane — le fibre restano fuori e ottenete solo la polpa aromatica.
I dati nutrizionali indicati sono calcolati sulla base di database standard e possono variare sensibilmente in base alla marca dei prodotti utilizzati, alle tecniche di cottura e alle porzioni effettive e non devono essere considerati pareri medici. L'accuratezza non è garantita. L'utente si assume la piena responsabilità per l'uso delle informazioni qui fornite, inclusa la gestione di allergie e intolleranze alimentari. L'autore declina ogni responsabilità per eventuali danni o complicazioni derivanti dall'interpretazione soggettiva delle indicazioni fornite.

