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Ingredienti per:
Per 6 pani (circa 150 g ciascuno):
250 g farina 0
300 g semola rimacinata di grano duro
320 g acqua a temperatura ambiente (20-22 °C)
12 g lievito di birra fresco (oppure 4 g disidratato)
8 g sale fino
Tempi
Preparazione in minuti
15
Cottura in minuti
20
Totale in minuti
130
VALORI nutrizionale
Calorie Totali
Proteine
Carboidrati
Grassi
Fibre
Ricetta
Fascia di costo
Bassa
Difficoltà
1
Portata
Pane e lievitati
Accesso UTENTE
Silver
ALLERGENI
Impasto (10 min): In una ciotola capiente (o nella planetaria con gancio), unite le due farine e mescolatele. Sciogliete il lievito in metà dell’acqua e versatelo sulle farine. Iniziate a impastare aggiungendo la restante acqua poco alla volta. Quando l’impasto inizia a formarsi, aggiungete il sale. Impastate per 8-10 minuti fino a ottenere una massa liscia, elastica e leggermente appiccicosa. La miscela di farina 0 e semola rimacinata dà a questo pane il profumo e il colore dorato della semola con la morbidezza della farina bianca — è il mix perfetto per un pane in padella che resti morbido dentro e croccante fuori. Se impastate a mano: lavorate con energia su una spianatoia leggermente infarinata, tirando l’impasto verso di voi e ripiegandolo su se stesso.
Prima lievitazione (90 min): Formate una palla, ungete leggermente la ciotola con un filo d’olio, rimettete l’impasto e coprite con pellicola. Lasciate lievitare in un luogo tiepido (28 °C, ad esempio forno con luce accesa) per 1 ora e mezza, fino al raddoppio del volume.
Formatura e riposo (15 min): Rovesciate delicatamente l’impasto lievitato sulla spianatoia leggermente infarinata. Dividetelo in 6 porzioni di circa 150 g ciascuna. Formate delle palline lisce, ripiegando i bordi verso il centro. Coprite con un canovaccio umido e lasciate riposare 10 minuti — questo riposo rilassa il glutine e permette di stendere le palline senza che si ritirino. Dopo il riposo, schiacciate ogni pallina con le dita, partendo dal centro e allargando verso i bordi, poi stendetela con il matterello a uno spessore di circa 5-6 mm formando un disco di 15-18 cm di diametro. Non fate dischi troppo sottili o si seccheranno, né troppo spessi o resteranno crudi al centro.
Cottura in padella o pentola in ghisa (3-4 min per pane): Il metodo ideale è una pentola in ghisa smaltata con coperchio pesante: la massa termica della ghisa distribuisce il calore uniformemente e il coperchio crea un effetto forno che cuoce il pane anche dall’alto, producendo una crosticina perfetta su entrambi i lati. In alternativa, usate una padella in ferro spesso o una padella antiaderente pesante. Scaldate la pentola a fuoco medio-alto per 3-4 minuti prima di iniziare — deve essere ben calda. Test: spruzzate qualche goccia d’acqua — devono sfrigolare e evaporare in 1-2 secondi. Se la padella fuma, è troppo calda: abbassate leggermente. NON ungete la superficie — il pane cuoce a secco. Adagiate il disco di impasto: si gonfierà quasi subito formando bolle d’aria (segno che il lievito ha lavorato bene e la padella è alla temperatura giusta). Se usate la ghisa con coperchio, coprite subito. Cuocete 1-2 minuti per lato, girando 3-4 volte in totale. Ogni lato deve presentare macchie dorate e qualche punto più scuro — non deve essere uniformemente pallido né bruciato. Il pane è pronto quando suona «vuoto» battendo con le nocche sulla superficie e risulta gonfio e leggero.
Servizio: Servite immediatamente, ancora caldo — questo pane dà il meglio appena fatto. Può essere spezzato a mano e usato per raccogliere sughi, accompagnare zuppe, o farcito come piadina con salumi, formaggi e verdure.
Note e Conservazione
La miscela di farina 0 e semola rimacinata dà profumo, colore e croccantezza. Se avete solo semola rimacinata, potete usarla al 100% (550 g) — il pane sarà più rustico e profumato ma leggermente più rigido. La pentola in ghisa smaltata con coperchio pesante è lo strumento ideale: funziona come un piccolo forno, distribuendo il calore uniformemente e cuocendo il pane anche dall’alto grazie al vapore intrappolato.
L'angolo del Guest Chef
Per la semola: Scegliete una semola rimacinata di grano duro Senatore Cappelli se la trovate — ha un profumo di grano molto più intenso delle semole industriali. De Cecco o Divella vanno benissimo come alternativa facilmente reperibile.
La pentola: La ghisa smaltata (tipo Le Creuset, Staub o equivalenti) è perfetta perché accumula e distribuisce calore in modo uniforme. Il coperchio pesante intrappola il vapore creando un effetto forno ideale. Se non avete la ghisa, una padella in ferro pesante funziona, ma senza l’effetto forno del coperchio.
L’acqua: Usatela a temperatura ambiente (20-22 °C). Se la cucina è fredda, scaldate l’acqua a 28-30 °C per compensare. Troppo calda uccide il lievito, troppo fredda rallenta la lievitazione.
I dati nutrizionali indicati sono calcolati sulla base di database standard e possono variare sensibilmente in base alla marca dei prodotti utilizzati, alle tecniche di cottura e alle porzioni effettive e non devono essere considerati pareri medici. L'accuratezza non è garantita. L'utente si assume la piena responsabilità per l'uso delle informazioni qui fornite, inclusa la gestione di allergie e intolleranze alimentari. L'autore declina ogni responsabilità per eventuali danni o complicazioni derivanti dall'interpretazione soggettiva delle indicazioni fornite.

