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Paccheri con salmone affumicato e verdure

Primi e pasta

4
Ingredienti per:

320g paccheri
100g salmone affumicato a freddo
2 zucchine medie
8 pomodorini datterini
80g fave sgranate (o pisellini)
1 peperoncino fresco
1 cipollotto fresco
1 cucchiaio capperi sotto sale dissalati
1 limone (scorza)
100g ricotta fresca
2 cucchiai prezzemolo tritato
qb erba cipollina
qb olio evo
qb sale
qb pepe

Tempi

Preparazione in minuti

15

Cottura in minuti

15

Totale in minuti

30

VALORI nutrizionale

Calorie Totali

Proteine

Carboidrati

Grassi

Fibre

Ricetta

Fascia di costo

Media

Difficoltà

1

Portata

Primi e pasta

Accesso UTENTE

Silver

ALLERGENI

Preparazione delle verdure (10 min): Lavare le zucchine e tagliarle a cubetti di circa 1 cm — piccoli abbastanza da cuocere velocemente ma non così piccoli da disfarsi. Tagliare i pomodorini a metà. Affettare il peperoncino a rondelle sottili eliminando i semi se non volete troppo piccante. Se usate fave fresche, sbollentarle 2 minuti in acqua salata e togliere la pellicina esterna per ottenere fave verdi brillanti. Se usate pisellini surgelati, basta scongelarli.

Crema di ricotta al prezzemolo (3 min): In una ciotola, mescolare la ricotta fresca con il prezzemolo tritato, un pizzico di sale, una macinata di pepe e un cucchiaio di olio evo. Amalgamare con una forchetta fino a ottenere una crema liscia e omogenea. Tenere da parte a temperatura ambiente — non deve essere fredda di frigo quando la servirete.

Cottura delle verdure (5 min): In una padella larga (28-30 cm), scaldare 3 cucchiai di olio evo a fuoco vivace. Aggiungere le zucchine e i pomodorini. Saltare per 2-3 minuti a fuoco alto: le zucchine devono prendere un po' di colore ma restare croccanti, i pomodorini appassire leggermente. Aggiungere il peperoncino, i capperi dissalati e le fave (o pisellini). Saltare ancora 1 minuto. Ora aggiungere il salmone affumicato spezzettato grossolanamente con le mani direttamente nella padella calda — non deve cuocere, solo scaldarsi e profumare le verdure. Il calore della padella è sufficiente: il salmone affumicato è già pronto e una cottura eccessiva lo renderebbe secco e stopposo. Togliere dal fuoco.

Cottura dei paccheri e assemblaggio (12 min): Cuocere i paccheri in abbondante acqua salata al dente (1 minuto meno del tempo indicato). Scolare conservando un mestolo di acqua di cottura. Trasferire i paccheri nella padella con le verdure e il salmone. Saltare a fuoco medio per 1-2 minuti aggiungendo un po' d'acqua di cottura se serve per legare. Il condimento deve risultare umido e lucido, non secco.

Impiattamento: Distribuire i paccheri nei piatti. Aggiungere un cucchiaio generoso di crema di ricotta al centro — non mescolarla, deve restare visibile come elemento a sé. Distribuire sopra il cipollotto affettato finissimamente a crudo, la scorza di limone grattugiata (solo la parte gialla, senza il bianco amaro), qualche filo di erba cipollina tagliata a pezzetti di 2-3 cm, una macinata di pepe e un filo d'olio evo a crudo. Servire subito.

Note e Conservazione

Il salmone affumicato va aggiunto a crudo nella padella calda e spezzettato con le mani — non deve cuocere, solo scaldarsi. La ricotta mescolata con prezzemolo e olio è il tocco finale a freddo che bilancia il piatto.

L'angolo del Guest Chef

Il salmone affumicato: Scegliete salmone affumicato a freddo (non a caldo), preferibilmente selvaggio dell'Alaska o scozzese. Leggete l'etichetta: la lista ingredienti deve essere cortissima — salmone, sale, fumo. Evitate quelli con destrosio, conservanti o aromi di fumo. Il colore deve essere arancione-rosa naturale, non arancione fluo.

I dati nutrizionali indicati sono calcolati sulla base di database standard e possono variare sensibilmente in base alla marca dei prodotti utilizzati, alle tecniche di cottura e alle porzioni effettive e non devono essere considerati pareri medici. L'accuratezza non è garantita. L'utente si assume la piena responsabilità per l'uso delle informazioni qui fornite, inclusa la gestione di allergie e intolleranze alimentari. L'autore declina ogni responsabilità per eventuali danni o complicazioni derivanti dall'interpretazione soggettiva delle indicazioni fornite.

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